Qué llevar en la maleta para el hospital

Nunca se sabe exactamente cuando empieza el parto, por lo que se recomienda hacer la maleta para el hospital ya unas semanas antes de la fecha estimada. Yo empecé en la semana 34 aproximadamente haciendo listas y metiendo las cosas poco a poco en la maleta. Aunque claro, hay utensilios que se usan todos los días, los cuales añades a la maleta en el último momento. Emily nació 10 días antes de la fecha estimada y nos sorprendió un poco, así en la noche del parto todavía juntamos cositas que faltában y bajamos música para escuchar en el hospital a un usb. Pero créanme, es bien difícil concentrarse en estas cosas durante las contracciones, por lo que les recomiendo empezar a tiempo con su maleta para el parto.

Lo que debes llevar en la maleta depende mucho del tipo de parto que vas a tener (parto natural o cesárea), de la clínica en donde vas a parir y del tiempo planeado que te vas a quedar en el hospital.

Enseguida les presento los artículos que yo tenía en mi maleta. Tenía un parto natural en una clínica privada. Aquí les dejo el link sobre como nació mi hija Emily.

Qué llevar en la maleta para el parto

1. La maleta para la mamá

Ropa

  • Una camisa o bata con botones (Pensaba ponérmela durante el trabajo de parto, pero como pasé la mayor fase en la ducha, solo tenía puesto un brasier. Después de que nació mi bebé no obstante me la puse. Dejé los botones abiertos para poder amamantar a la recién nacida. Las clínicas normalmente prestan batas también, pero talvez te sientas más cómoda en tus propias prendas)
  • Un brasier de lactancia
  • Unos calzones viejos (Vas a sangrar mucho en los primeros días después del parto y a pesar de las toallas femeninas no te recomendaría usar tu ropa interior más bonita…)
  • Unos pantalones cómodos (Llevé unos que me quedaban en el 5º o 6º mes de embarazo, porque recuerda que tu panza no desaparaece de un día al otro. Especialmente si tienes una cesárea es muy importante llevar ropa que no irrita la cicatriz)
  • Calcetines calientes (Leí que pies frios pueden impedir las contracciones. Pero como pasé el trabajo de parto en la ducha no las usé tampoco.)
  • Pantuflas o chanclas (En la primera fase del parto el movimiento puede ser benéfico y talvez quieres caminar por los pasillos del hospital.)

Cuanta ropa quieres llevar depende del tiempo que vas a quedar en el hospital, por supuesto.

Árticulos de aseo personal

  • Jabón, shampoo (Compré unos neutrales para que la bebé pueda recibir mi olor natural y para no confundirla con fragancias de perfume)
  • Almohadillas para la lactancia
  • Toallas femeninas (Compré las más grandes que encontré en el super. No obstante en el hospital te dan unas que son mejores para el flujo postparto, como no tienen una capa de plástico y así reducen el riesgo de infecciones.)
  • Una toalla
  • Peine/Cepillo de cabello (Puede que tu cabello queda muy enredado después del trabajo de parto 😉 )
  • Una liga para el cabello (No vas a querer tener tu cabello sudado pegado en la cara durante las contracciones)
  • Bálsamo para los labios (Muchas mujeres tienen los labios muy secos por respirar por la boca durante las contracciones)
  • Crema de lanolina (Para cuidar a tus pezones sensibles que aún no están acostumbrados a la lactancia. La lanolina es un producto natural que no tienes que quitar antes de dar chichi a tu bebé.)
  • Espray nasal (Leí que puede ser muy molesto si tienes un resfriado y se te tapa la nariz mientras quieres respirar profundamente durante las contracciones)
  • Un poco de maquillaje
  • Cepillo, pasta de dientes

Para sentirte bien durante el trabajo de parto

  • Una pelota grande de ejercicio (¡¡¡Para mi una de las cosas más importantes!!! Pasé casi todo el trabajo de parto encima de mi pelota debajo de la ducha. Ayuda mucho mover las caderas y así apoyarle al bebé a bajar por el canal del parto.)
  • Música (Llevamos una pequeña bocina y música guardada en un usb para escuchar durante el parto. La verdad no recuerdo nada de las canciones, pero puede ser que te ayude para sentirte más cómoda. Mi esposo me platicó después que nuestra hija nació con la canción clásica “Dixit Dominus” de Friedrich Händel. Me gusta esa anécdota.)
  • Aceite de masaje (Puede ser muy relajante si tu esposo, doula o otro compañero de parto te da un masaje en la espalda).

Aparte puedes llevar objetos personales para tener un ambiente más cómodo en la habitación del hospital, como lámparas, almohadas o fotos.

Comida

Un parto puede tardar horas y días, así que necesitas mucha energía y debes quedar bien nutrida. Llevé muchas cosas como barritas de cereal, nuezes y chocolate. Pero como mi parto fue muy rápido no necesité nada de eso. Lo único que comí en las pausas de las contracciones fueron rodajas de manzana que nos había dado el hospital. Es recomendable llevar alimentos nutritivos como dátiles o almendras. También puedes poner dextrosa en tu maleta para tener una fuente de energía rápida. Otra cosa útil pueden ser caramelos, por si tienes la garganta seca por respirar con la boca abierta.

Muy importante es tomar mucha agua durante el trabajo de parto. Infórmate si en el hospital te dan, si no lleva lo suficiente.

Cosas personales

  • Tu Celular (No olvides el cargador y pon atención de tener saldo en las semanas antes de la fecha estimada para poder comunicarte por si las contracciones empiezan)
  • Los documentos de tus consultas con el ginecólogo y los últimos estudios de sangre
  • Su plan de parto (Totalmente les recomiendo hacer un plan de parto. Es un buen ejercicio para que quede claro que es lo que importa para el nacimiento de su bebé y así todos los que están involucrados sepan exactamente cuales son sus deseos.)
  • Tu INE/pasaporte
  • Papeles de registro en el hospital: Pregunta si es posible ya registrarte unos días antes del parto en tu clínica. Así te ahorras el papeleo en este momento intensivo y tienes la cabeza libra para concentrarte en el nacimiento de tu bebé.
  • Dinero para pagar el depósito en el hospital. También puede ser útil llevar unas monedas, por si quieres comprar algo en un cajero de snacks en la clínica. En la noche a veces es lo único que hay.

2. La maleta para el papá / compañero de parto

  • Suficiente comida: No solo la mamá, también su pareja necesita mucha energía para estas horas intensas y para sus nervios.
  • Ropa cómoda por si va a quedarse la noche en el hospital con la mamá y el recién nacido.
  • Traje de baño o shorts: Tienes planeado un parto en agua o quieres pasar el trabajo de parto debajo de la ducha como yo, es recomendable que el papá lleve ropa adecuada para poder mojarse también.
  • Cepillo de dientes y otros artículos del aseo personal por si se queda a dormir en el hospital.

3. La maleta para el bebé

  • Ropa: Eso fue algo que me costó un poco decidir. Al final llevé cuatro bodys de diferentes tallas porque no sabía su tamaño exacto. Emily nació con 49 cm y el body más pequeño aún le quedaba bien grande. Además un pantaloncito, una chaquetita, calcetines y un gorrito. Me gustó mucho escoger la ropa e imaginarme que este iba a ser su primer outfit, que eso iba a llevar puesto cuando llegaríamos a casa los tres juntos.
  • Paños de algodón: Estos se pueden usar para todo, limpiar babitas y vómitos, envolver al bebé, tapar la chichi al momento de amamantar,…
  • Una manta bien suavecita para envolver al recién nacido
  • Pañales y toallitas húmedas
  • Una botellita de aceite de almendras: Es lo mejor para quitar el meconio, el primer popó muy pegajoso que hace tu bebé
  • Un juguete musical: Durante mi embarazo pusimos nuestro juguete musical en forma de una oveja encima de mi panza cada noche antes de dormir y lo dejamos sonar. Así mi hija ya conocía esta melodía y se calmó de inmediato cuando la tocamos en el hospital. Eso fue de gran ayuda cuando le tomaron una muestra de sangre.

Consejos útiles

  • Lleva un cubrecama impermeable siempre en el carro los días antes de la fecha estimada de parto. Por si se te rompe tu fuente, así puedes proteger los asientos de tu coche.
  • Además ya deberían instalar la silla de coche del bebé en el carro. Puede ser un poco complicado cuando se hace por primera vez, así que mejor lo intentan con calma para que quede bien y su bebé viaje seguro.

Espero que les haya servido esta lista al momento de hacer su propia maleta para el parto. ¿Hay algún objeto que olvidé mencionar, pero les parece esencial llevar al hospital? ¿También llevaron muchas cosas que al final no usaron?

Recuerden que no es el equipaje para algún pequeño escape a la playa, pero la maleta para el comienzo de una aventura que les va a cambiar la vida para siempre. La aventura de ser papás <3 .

 

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